三伏天的腳步越來越近,
一年中氣溫高,潮濕悶熱的日子即將到來。
三伏,一年中排寒、排濕季。
三伏灸是基于“春夏養(yǎng)陽、天人相應”的理論,在全年自然界陽氣旺盛的三伏天,通過對體表穴位施灸,將具有溫經散寒、補虛助陽的艾火純陽之氣與三伏天的天陽之氣相合,令陽氣滲入機體內部,以散寒祛邪、增強體質。
<2021年三伏灸時間表>
伏前灸:6月15日-6月30日
伏前培元灸:7月1日-7月10日
初伏灸(10天):7月11日-7月20日
中伏灸(20天):7月21日-8月9日
末伏灸(10天):8月10日-8月19日
伏后固本灸(10天):8月20日-8月29日
/01/
為什么三伏天需要灸?
為了避免體內積寒成為日后的誘因,在三伏天,更需要用溫陽驅寒。
三伏是全年陽氣足的時候,在三伏天施灸就是借天時增強人體抵御外界病邪的能力。
/02/
伏前灸,三伏灸的關鍵基礎
三伏灸注重系統(tǒng)周期,除了初伏灸、中伏灸、末伏灸這三個階段外,三伏灸的“頭尾”也很重要。
“頭”就是伏前灸,“尾”就是伏后灸,伏前灸、伏后灸都要重視起來,這樣才算形成一個完整的“三伏灸”周期。
現(xiàn)在到7月11號入伏的這段時間,都是伏前灸的時間。
伏前灸的主要目的是舒絡、固陽,為整個三伏灸夯實基礎。
通俗來說,伏前灸的作用相當于“打地基”,只有地基堅固,后面的“大廈”才能建得牢固。
伏前灸做好了,一則能積蓄陽能,二則能舒經絡,讓身體在入伏前更適應,后面的三伏灸調養(yǎng)也會進一步加強。
華藥修醫(yī)師熱灸膏是藥灸療法以及溫敷療法相結合的一種延伸產品。
一次熱灸膏相當于10次拔罐。